Atsistatymas prasideda dar prieš operaciją
Geresnė fizinė būklė prieš operaciją padeda pasiruošti tam, kas laukia po jos.Įvertiname jūsų dabartinę funkciją, parenkame saugų krūvį ir sudarome aiškų pasiruošimo planą.
„Į operaciją einate ne tam, kad reabilitaciją pradėtumėte nuo nulio.“
Operacija suplanuota, bet ką daryti iki jos?
Kodėl verta stiprėti prieš operaciją?
Ką galima treniruoti, jei jau skauda?
Kas laukia po operacijos?
01 · Judesį
Judesių amplitudę, kontrolę ir tai, kas šiuo metu riboja judėjimą.
Ką vertiname prieš operaciją
02 · Jėgą
Įvertiname esamą jėgą ir nustatome, ką verta stiprinti iki operacijos.
03 · Funkciją
Ėjimą, laiptus, atsistojimą, darbą, sportą ar kitą jums svarbią veiklą.
04 · Krūvio toleranciją
Kiek ir kokio krūvio šiuo metu galite atlikti bei kaip jį palaipsniui didinti.
Pasiruoškite operacijai su aiškiu planu
Įvertinsime dabartinę būklę ir sudarysime individualų pasiruošimo planą laikotarpiui iki operacijos.