Nugaros ir kaklo skausmas

Nugaros ar kaklo skausmas gali atsirasti po fizinio krūvio, ilgo sėdėjimo, neįprasto judesio arba be aiškios priežasties. Kartais jis praeina greitai, tačiau kai kuriais atvejais pradeda riboti judėjimą, darbą, sportą ar miegą.

  • Sunku pasilenkti, atsistoti, ilgiau sėdėti ar pakelti daiktą? Vertiname, kokie judesiai ir veiklos šiuo metu riboti, kas provokuoja simptomus ir kaip palaipsniui grįžti prie įprasto krūvio.

  • Nugaros skausmą kartais lydi skausmas, tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas kojoje. Tokiais atvejais vertiname ne tik nugaros judesius, bet ir nervų sistemos funkciją bei simptomų pokyčius.

  • MRT nustačius disko išvaržą, nebūtinai reikia vengti judėjimo. Tyrimo vaizdą vertiname kartu su simptomais ir funkcija – svarbu suprasti, ką galite atlikti dabar ir kaip saugiai didinti krūvį.

  • Kaklo skausmas gali riboti galvos judesius, trukdyti dirbti, vairuoti ar miegoti. Vertiname, kas provokuoja simptomus, kaip juda kaklas ir kas padeda palaipsniui susigrąžinti įprastą funkciją.

  • Kaklo skausmą gali lydėti skausmas, tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas rankoje. Tokiais atvejais svarbu įvertinti ne tik kaklo sritį, bet ir nervų sistemos funkciją bei simptomų eigą. description

  • Jeigu nugarą ar kaklą skauda ne pirmą kartą, svarbu suprasti, kas lemia simptomų paūmėjimą. Vertiname fizinį krūvį, judėjimą ir tai, kaip palaipsniui galima grįžti prie veiklų, kurios jums svarbios.